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九吉公|夏季热着过,贪凉危害多

发布:admin 时间:2021-07-21 九吉公官方网站_老红糖_瓮法老冰糖_姜母茶_贡巴藏蜜

夏天到来之后,
天气一天比一天热。
炎热的夏天,
更需要热着过,
切记不可贪凉。

1、夏季贪凉容易导致肠胃紊乱


夏季里面过度贪凉,
吃了很多的冷饮后,
这些冷饮虽然在食用的时候非常凉爽,
可是这些东西吃起来,
却并不促进肠道的消化
还会因过度刺激胃肠道黏膜,
引起局部血管收缩,导致胃肠功能紊乱。

九吉公|夏季热着过,贪凉危害多 第1张图片

2、夏季贪凉容易热伤风


夏天人们在室内长时间对着冷风直吹,
让体内的水分快速蒸发,
在一觉睡醒之后会萎靡不振,头昏脑胀。
九吉公|夏季热着过,贪凉危害多 第2张图片


3、夏季贪凉关节痛


夏季经常会发生关节痛与肌肉紧张,
这些都是贪凉所造成的!
室内冷气开一整天,
我们疏于对关节的保护,
长时间下来很容易造成关节受凉引发疼痛。
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贪凉有这么多的危害
我们在平时生活一定要避免。
夏季过度贪凉有哪些呢?

NO. 1过度贪凉饮冷


炎炎夏日,
许多朋友喜欢待在室内里面,
吹着凉风,喝着冷饮,
一味的贪凉会导致身体不舒服,
其实夏天应该热着过。
“夏日伏阴在内,暖食尤宜”,
冷饮、西瓜、冰棍等不宜多吃!
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NO. 2凉风直吹


夏天的夜晚,有时会非常的热,
这时候晚上睡觉也会开风扇或者空调,
吹着风扇入睡,
睡觉的时候也不会盖上被子,
其实在睡着之后人体循环代谢会减慢,
很容易引起感冒。
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避免贪凉的方法


1、注意饮食,合理搭配,
做到不挑食不偏食,
不要食用过量的冷食冷饮,
多喝一些热饮。
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2、不要冷风直吹,
小风扇千万不要直吹头部。
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3、晚上睡觉一定要护好自己的
肚脐、咽喉等部位,
一定要用被子盖上!
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4、不要经常洗凉水澡,
身体燥热的状况下,
冷水的刺激会导致皮肤血管立即收缩,
增加心肺负担。
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夏季贪凉危害多
夏季更应热着过。
做女人,
常备一杯热乎乎的九吉公,
驱赶反季节的寒,
带给你贴心的暖。

九吉公,伴你快乐的度过这个夏天。

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