一年中最“难捱”的日子，大概就是供暖前的这段时间了吧。虽然还没供暖，但我们也不能呆呆的忍受寒冷，快来学些取暖小妙招，帮大家度过冷天，迎接暖气的到来~
取暖装备要具备
市面上的取暖用品多得令人眼花缭乱，电暖宝、暖宝宝贴、取暖器……像暖贴、暖水袋因为方便携带、安全隐患比较小而更受欢迎。但是在使用的时候一定注意不可以直接接触皮肤，要隔着衣服，避免被烫伤。
取暖也要喝的对
天气冷了，很多人都喜欢喝热水取暖，然而喝热水太烫的话，很容易刺激胃黏膜，给肠胃造成损伤。所以大家喝水最好不要喝太烫的水。如果觉得光喝热水还是有点欠缺的话，不妨泡一杯九吉公姜母茶，让小黄姜的辛辣将身体里的火炉点燃。
提高身体素质是根本
运动是促进全身血液循环、使肌肉收缩产热的最佳方法。但是在寒冷的季节进行户外运动要先进行一些热身，放松肌肉；此外，运动要避免过于剧烈、避免出现大汗淋漓的状况，否则忽冷忽热容易导致感冒。
更换光源做心理暗示
从心理学的角度来说，可以从视觉上进行一些改变，更换家中光源的颜色，把冷色调的灯光换成暖色调，给屋子增加一些暖意。
