九吉公姜母茶|为什么女人比男人更怕冷

电视剧里经常有这样的桥段：女主在寒风中瑟瑟发抖，一旁的男主默默脱下外套给女主披上。按道理，女性体脂率比男性更高，为什么会更怕冷？

1.肌肉少

女人身体上的肌肉没有男人那么多，而肌肉能够让脂肪、碳水化合物的氧化过程中消耗卡路里，散发其热量。从而能够感到身体发热，而不觉得冷。
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2.皮肤比较敏感

女人皮肤的“传感器”会比男人的灵敏，所以其传递“冷”的信息也会相对的较快一点。而当大脑接收到这个信息的时候就会使新陈代谢系统加速，加上男人的肌肉本身就较多，较不容易感受到冷。所以相比较而言男人总是很有血气，而女人身上总是冷冰冰的。
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3.受到饮食影响

很多女性到了冬天都会觉得自己胖了，穿衣服不好看了，然后就开始节食减肥，这是“伤敌一千自损八百”的做法。因为当你每天能量摄入不足的时候，代谢速度就会减慢，从而降低体温。所以除了每天要让自己吃饱之外，怕冷的人适合多吃一些温热的食物，可以每天来一杯热乎乎的姜母茶，让温暖到达身体的每个角落。
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4.身体缺铁

身体内没有足够的铁时，很容易引起缺铁性贫血，从而导致营养素得不到一定的氧化且产热不足，因此女性很容易感到冷。对此，建议女性要及时补铁，比如说月经期前后要及时补血，以弥补因为经血流失而减少的铁元素。可以多吃一些富含铁的食物，动物内脏、菠菜等。

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